Giovani Reporter

Durante uno studio presentato al Congresso Internazionale di Cardiologia ad Orlando (Florida) nel
2006, gli esperti hanno rilevato che, durante le scene più divertenti di un film comico, la risata
favorisce l’aumento del 22% del flusso ematico favorendo il passaggio di sangue e riducendo la
pressione, i battiti cardiaci e, di conseguenza, migliorando lo stato dell’umore e il senso di relax
fino a 45 minuti dalla fine del film. Né più né meno di quanto accade dopo l’esercizio fisico in
palestra o all’aria aperta. Invece, durante le scene più forti di un film d’azione, le arterie si
restringono riducendo del 35% il flusso sanguigno e quindi, aumentando i battiti cardiaci, lo stato
d’ansia e lo stress.
Ridere, oltre ai benefici accertati sul cuore, è in grado di cambiare l’atteggiamento mentale nei
confronti dei problemi della vita. La risata, secondo lo studio, migliora il tono dell’umore, stimola
la produzione di endorfine (gli ormoni del buon umore), aumenta la reazione anticorpale e
immunitaria favorendo una migliore protezione nei confronti delle malattie. In pratica, chi ride si
ammala di meno ed è più felice.
Ne sa qualcosa Luciana Littizzetto, un’esperta della risata. “Talvolta la gente crede che, perché
siamo comici, dobbiamo sempre far ridere e divertirci come matti. Non è che tutte le mattine ci
svegliamo e ci facciamo una bella risata davanti allo specchio! Cercare di vedere il lato positivo
delle cose è un esercizio talvolta molto difficile e faticoso. Spesso la serenità è una questione di
prospettiva: la stessa cosa, se la guardi da una parte può essere una tragedia, se la guardi dall’altra
può diventare una commedia … però è assolutamente un esercizio da fare. ”
Liana: “Puoi farmi un esempio di prospettiva?”
Luciana: “Se fai il comico hai un po’ l’attitudine a cercare sempre il lato divertente delle cose. Per
esempio un modo che funziona è quello di raccontare un fatto, colorandolo di comico, un
avvenimento della quotidianità che ti ha stupito, magari sconvolgendoti un po’. Ti faccio un
esempio: qualche tempo fa sono andata in clinica a farmi operare un occhio … no, non ho fatto la
blefaroplastica (ndr: intervento di chirurgia estetica alle palpebre)! Allora, ero distesa sul lettino operatorio in attesa
dell’anestesista; mi mettono un telo sulla faccia con un buco per l’occhio e una pipetta d’ossigeno in
bocca per respirare. Arriva la strumentista della sala operatoria e mi fa: “Ma lei è la Littizzetto?”
Pensa che avevo il telo verde sopra, come i cadaveri!! … Rispondo di sì con la testa. E lei … “mi fa
un autografo dopo che l’hanno operata?” Lì per lì, con l’unico occhio che avevo l’ho guardata come
per dirle “ma un altro momento noo?!” E ora che ti sto raccontando questa storia mi fa proprio
ridere perché è vero, la realtà supera di gran lunga la fantasia …”
Liana: “..e come è andata a finire?”
Luciana: “Dopo un’ora dall’intervento, quando mi hanno riportata in camera, è venuta per avere gli
autografi.”
Liana: “… ha aspettato che passasse l’effetto dell’anestesia …”
Liana: “Sì sì, ma me ne ha chiesti cinque! La cosa più strana è che, tra questi cinque, me ne ha
chiesto uno particolare.. “ah, e questo per chi è?” le ho chiesto. “Per mio nipote.” Mi risponde. E io:
“quanti anni ha?”.. “5 mesi, ma così mi porto avanti.”